Витамин Е е антиоксидант, който може да помогне в борбата със свободните радикали, които са молекули, които увреждат ДНК в клетките. Хората обикновено могат да получат достатъчно витамин Е от диетата си, но той се предлага и под формата на добавки и продукти за грижа за кожата.
Някои компании добавят витамин Е към продукти за грижа за кожата, като масла и овлажнители. Въпреки това много твърдения за ползите от прилагането на витамин Е локално нямат доказателства. Нека обсъдим, кои са най-доказани и ефективни! Кое прави този витамин в звездата, която е!
Какво представлява витамин Е?
Витамин Е е хранително вещество, което тялото не може да произвежда само. Той идва от определени храни, като ядки и семена, и добавки.
Витамин Е е антиоксидант, което означава, че може да спре или да предотврати увреждането, което свободните радикали причиняват на клетките. Може също да намали възпалението из тялото.
Тялото ни съхранява витамин Е в кожата, както във външния епидермис, така и в по-дълбоките слоеве на дермата. Това е една от причините много продукти за грижа за кожата да съдържат витамин Е.
Витамин Е е Хранителното вещество намиращо се в мастните жлези, които образуват основата на космените фоликули. Тялото транспортира витамин Е до кожата чрез себум, мазна субстанция, която защитава и омазнява кожата. Знаеш, това е естествената ти овлажняваща бариера, която кожата ти произвежда, за да е защитена, спокойна и здрава.
Видове витамин Е
Витамин Е всъщност се отнася до две групи от осем витамина. Двата вида витамин Е са:
Токофероли: Това са най-разпространеният вид витамин Е в човешкото тяло. Има четири подвида токофероли: алфа, бета, делта и гама.
Токотриеноли: Те присъстват в по-ниски количества в цялото тяло. Токотриенолите също имат алфа, бета, делта и гама подвидове.
Много козмеични продукти съдържат витамин Е, включително:
Локален витамин Е: Това са продукти, които някой може да нанесе върху кожата си, като овлажнители (кремове, масла, балсами, гелове и тн.)
Тук ще подчертаем, че витамин Е, много често се използва, като антиоксидант за козметичния продукт, но не и за кожата ти! Да… Знаем, странно!Tocopherol е отличен антиоксидант за маслата, които са в козметиката и ги прави по-дълготрайни и стабилни. Бихме казали, че активността му за кожата би била добра, ако се използва в концентрации над 0.5% във формулата!(Това, разбира се не е правило и може да зависи от много обстоятелства, но е добра отправна точка)
Ползи за кожата от витамин Е:
Някои потенциални ползи за кожата от витамин Е включват:
Овлажняващ
Изследователите са открили, че продуктите, съдържащи витамин Е, могат да овлажняват кожата. Те обаче не са установили връзката между приема на витамин Е (перорално) и хидратацията на кожата.Следователно, хората, които желаят да използват витамин Е като овлажнител, трябва да се придържат към локални- козметични продукти, които съдържат витамина.
Възможно е добавянето на витамин Е към слънцезащитен крем да осигури някои допълнителни ползи за кожата, но е важно да се отбележи, че самият витамин Е не е ефективен слънцезащитен продукт.
Заздравяване на рани
Тук ще подчертаем, че не откриваме напълно ясни и конкретни изследвания, които показват подобни резултати, които са достатъчно достоверни, за да използваме това твърдение!
Противовъзпалителни свойства
Възпалението е реакцията на тялото към нараняване или инфекция. Може да причини болка, обезцветяване и подуване. Много често срещани кожни заболявания причиняват възпаление, включително акне.Има направени изследвания, които имат добри показания за витамин Е и противовъзпалителното му действие! Обнадеждени сме, че може да има полза, ако не самостоятелно,то поне, като комплимент към други противовъзпалителни съставки! Нужни са ощи и по-конкретни изследвания, за да сме напълно сигурни и доволни!
Витамин Е изсветлява ли кожата?
Някои хора използват витамин Е с лимонов сок или други съставки за избелване на кожата. Няма доказателства, че това работи и тези продукти могат да причинят много нежелани странични ефекти, които включват:
– увреждане на кожата
– повишена чувствителност към слънцето
– неравномерен цвят на кожата
Много домашни процедури за изсветляване на кожата, които хората могат да намерят онлайн, нямат научни доказателства в подкрепа на употребата им и могат да причинят необратими ефекти.
НЕ ПРЕПОРЪЧВАМЕ НИКАКАВИ ДОМАШНИ ПРОЦЕДУРИ ЗА КАКЪВТО И ДА Е ВИД ТРЕТИРАНЕ НА КОЖАТА!!!
Витамин Е помага ли при белези?
Въпреки че витамин Е има дълга история на употреба за заздравяване на белези, повечето изследвания не подкрепят тази теза и твърдение.
Да и тук ще сме откровенни, иска ни се да кажем, че прави всичко, но май е звезда, която грее най-силно в това да е антоксидант и отличен овлажнител!
Не намираме много конкретни и убедителни изследвания, че витамин Е помага за премахването на белези, поне не и самостоятелно!
Заключение
Витамин Е е отличен антиоксидант за всеки тип кожа и много полезна съставка за всеки с дехидратирана и суха кожа! Използва се в козмеика за бебета и новородоне, за зряла и чувствителна кожа, сухота и редица кожни неразположения!
За нас той е незаменим и важен мастно разтворим витамин, който е доказан във времето, изпитан и действащ! Влагаме и ще влагаме във формулите си рзнообразните му форми с удоволствие и спокойствие, знаейки, че действа и е много толериран от кожата!
Знаейки, как действа и какво прави, ще ни питаш – Как да използваш този отличен антиоксидант?
Най-добрият подход за използване на продукти с витамин Е за кожата включва следните стъпки:
Винаги следвай оказанията на опаковката!
Винаги тествай на малка част от тялото 24 часа преди употреба!
Започни семпло, без много други продукти!
Ако възникне нежелана реакция, обрив, парене, сърбеж и тн. Спри незабавно.
В наши продукти под формата на естествен микс от токофероли може да откриеш Витамин е в : Nourishing Lipids – маслен серум.
Но на пазара има множество и разнообразни продукти съдържащи естествената и синтетичната форма на този антиоксидант. И двете форми са отлични!
